Yoga & Theater - Class
Une expérience transformatrice et inoubliable
Les ateliers de yoga, chant et théâtre se prêtent comme terrain de jeux et de pratiques d’expressions spontanées sur des questions essentielles que se posent les femmes, les hommes, les adolescents, les enfants, les parents.
Les exercices de yoga, yoga danse, yoga du son préparent physiquement, émotionnellement et psychiquement à être dans une qualité d’écoute, de présence, de voix, disponible pour le jeu théâtral.
Les jeux de théâtre et de chant sont des moments où on échange sur un thème, on prend du recul et on lâche prise. On s’entraîne corporellement et verbalement à exprimer une question ou une problématique, ce qui permet de se libérer de tous blocages et ainsi de faciliter les interactions quotidiennes.
Les bienfaits du Stages Yoga & Théâtre
En combinant les pratiques du yoga, du chant et du théâtre, vous découvrirez une manière unique d’explorer votre expression personnelle et de vous connecter de manière profonde et authentique avec les autres.
Le yoga, la danse et le son sont des pratiques physiques, émotionnelles et psychologiques qui préparent votre corps et votre esprit à l’écoute, à la présence et à la disponibilité pour le jeu théâtral. Vous apprendrez à utiliser votre voix et votre corps pour exprimer vos pensées, vos sentiments et vos émotions d’une manière libre et créative.
En participant à nos stages de Yoga & Théâtre, vous acquerrez également des compétences pratiques qui peuvent être appliquées dans votre vie quotidienne. Vous apprendrez à vous exprimer de manière plus claire et plus efficace, à mieux communiquer avec les autres, à mieux gérer le stress et à vous connecter de manière plus profonde avec votre propre être.
Prochaines dates de nos stage Yoga Théâtre
Le 24 et 25 Juin 2023 à Saint Witz (95)
Prix : 247 € par personne – Nombre de places limitées à 12
Programme détaillé
Jour 1
9h30 – 11h : Éveillez votre corps et libérez votre esprit avec le Yoga Intuitif ! Plongez dans une expérience sensorielle unique qui vous permettra de vous sentir détendu, revitalisé et pleinement vivant.
puis partez à découverte de votre jardin intérieur par une belle relaxation.
11h00 – Pause
11h30 – 13h00 : Le Jardin Intérieur et l’Enfant : Plongez dans un monde d’imagination. Jouez avec les mots et les gestes pour exprimer vos émotions. Incarnez votre enfant intérieur.
13h00 – 14h30 : Miam ! Repas partagé végétarien bien mérité !
14h30 – 16h00 : Du rire aux émotions ! Explorez des postures ludiques qui éveillent des sentiments joyeux. Exprimez-vous à travers la voix et les rythmes.
16h00 – Pause
16h30 – 17h000 : Voyage méditatif et bilan de la journée en toute détente.
Jour 2
9h30 – 11h :Yoga, relaxation et méditation : laissez libre cours à vos rêves conscients. Visualisez ce que vous voulez vraiment dans votre vie.
11h00 – Pause
11h30 – 13h00 : Plongez dans les émotions archétypales ! Explorez les personnages qui sommeillent en vous et découvrez la force des émotions positives.
13h00 – 14h30 :Miam ! Régalez-vous pendant la pause déjeuner.
14h30 – 16h00 : Transformez-vous en créature extraordinaire ! Incarnez des animaux et explorez leurs états émotionnels. Créez des histoires inspirées par la musique. (Nathalie et Delphine).
16h00 – Pause
16h30 – 17h000 : Méditation, partage et bilan d’un week-end magique.
Je suis Delphine, praticienne en soins holistiques & Comédienne.
Pratiquant l’art-thérapie depuis 18 ans, j’ai créé ma propre compagnie en 2008 : la compagnie de l’Enfant Bleue. Mon approche de l’expression est très corporelle et intuitive, utilisant notamment les masques neutres de la méthode Lecoq pour cultiver l’authenticité émotionnelle et la vérité de l’être. J’ai ensuite combiné arts du spectacle et yoga avec Nathalie pour découvrir encore plus de soi-même.
Voir ma page Delphine Herrmann comédienne
En 20 ans de pratique et de transmission de techniques avancées de yoga et de méditation, Nathalie vous aidera à réveiller votre spontanéité et votre vitalité. Elle a animé des ateliers thérapeutiques en milieu scolaire et psychiatrique, ainsi que des créations théâtrales sur la parole consciente. Avec elle, vous apprendrez à lâcher les rôles qui ne vous conviennent plus et à exprimer votre authenticité et votre créativité avec humour et détente. Pour plus d’informations, consultez sa page Facebook : FB ShaktinathYoga.
Tous Nos Soins Holistiques
Nos soins chakras sont une invitation à rééquilibrer votre corps et votre esprit, à retrouver cette harmonie perdue, à réveiller votre vitalité endormie et à libérer vos énergies.
Nos tarots vision sont une plongée en vous-même, une quête de compréhension et d'épanouissement personnel, un voyage introspectif pour mieux vous connaître et comprendre les messages de votre être intérieur.
Notre stage de yoga théâtre est une invitation à la créativité, une exploration ludique de votre corps et de vos émotions, pour les transformer en véritable énergie positive.
Retrouvez vous aussi ce bien-être intérieur
fiers d’avoir aidé tant de personnes à retrouver l’équilibre et la paix intérieure.
Stage Yoga Théatre
Spirales de vie
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