Stages Yoga & Théâtre

Les stages de Yoga – Théâtre permettent de retrouver le clown qui s’est endormi en chacun de nous. L’objectif est de se libérer de tout le stress inutile pour apprendre à rire de toutes les situations même des plus tragiques.
Delphine Herrmann - Stage Yoga - Théâtre
Delphine Herrmann - Stage Yoga - Théâtre
Delphine Herrmann - Stage Yoga - Théâtre

Stages Yoga & Théâtre​

Je pratique l’art-thérapie depuis 18 ans, c’est pour moi un art de vivre que je vie toujours avec beaucoup d’humour et de spiritualité.

Je suis artiste depuis l’âge de mes 19 ans, j’écris, je joue, je mets en scène et je chante. J’ai même créé ma propre compagnie en 2008 : la compagnie de l’EnfantBleue.

Ma manière d’aborder l’expression à toujours été très corporelle et intuitive. Je travaille par exemple beaucoup avec les masques neutres de la méthode Lecoq pour couper avec la peur du jugement et la volonté de se « représenter ». J’ai toujours cherché l’authenticité des émotions et la vérité de l’être. J’ai ensuite rencontré Nathalie qui m’a initiée au yoga puis tout naturellement l’idée nous est venue de mêler arts du spectacle et yoga et d’élargir la palette des outils à notre disposition pour aller plus encore vers la découverte de soi et de ce qui nous anime.

Voir ma page Delphine Herrmann comédienne

Mettre de l’Art dans sa Vie et de la Vie dans son Art disait Louis Jouvet. Cela résumerait très bien l’objectif des ateliers avec Delphine.

En 20 années de pratiques et transmission de techniques de yoga et méditation avancées, je vous transmettrai avec joie différentes techniques pour réveiller le vivant et le spontané en vous. Sur mon parcours, l’ animation d’ ateliers d’ approches corporelles et conscientes de la parole en milieu scolaire, psychiatrique et autres qui se sont révélés très thérapeutiques et qui ont motivé la mise en scène de créations autour de la parole consciente et de ses bienfaits.

Le théâtre ce n’est pas que sur scène mais bien dans la vie au quotidien où nous jouons différents rôles. Je vous aiderai avec Delphine à lâcher ceux qui ne sont plus en accord avec vous mêmes et à choisir ceux qui vous rendent authentique et créatif. Humour et détente seront au RDV !

Voir ma page Facebook : FB ShaktinathYoga

Les ateliers de yoga, chant et théâtre se prêtent comme terrain de jeux et de pratiques d’expression spontanée sur des questions essentielles que se posent les femmes, les hommes, les adolescents, les enfants, les parents.

Les exercices de yoga, yoga danse, yoga du son préparent physiquement, émotionnellement et psychiquement à être dans une qualité d’écoute, de présence, de voix, disponible pour le jeu théâtral.

Les jeux de théâtre et de chant sont des moments où on échange sur un thème, on prend du recul, on lâche prise et on s’entraîne, corporellement, verbalement à exprimer une question, une problématique, une difficulté pour pouvoir le mettre en pratique au quotidien et interagir dans l’harmonie.

Qu'est-ce que cela peut m'apporter ?

  • J’apprends à me servir du corps comme tremplin de connaissance et de réussite au quotidien, je découvre ce qu’est un corps vivant, une parole vivante.
  • J’apprends le lâcher prise, à la rencontre de soi et de l’autre.
  • Je développe des relations harmonieuses avec autrui.
  • J’apprends à m’exprimer librement, simplement, sereinement, à m’écouter.
  • Je joue avec mes émotions.
  • Je me libère de la timidité.
  • Je développe l’écoute, la confiance, l’humour, j’arrête de me prendre au sérieux.
  • Je fais usage de l’intuition au quotidien, de l’improvisation : j’ai une vie créative et je découvre des talents cachés.

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Profitez de cette opportunité de vous faire du bien et de découvrir de nouvelles formes de soins.
© Delphine Herrmann – 2019-2021
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